Sehschwächen in den Industrieländern nehmen zu. Doch Brillen oder Kontaktlinsen dienen lediglich als Krücken.
Deine Fehlsichtigkeiten bleiben bestehen und verschlechtern sich womöglich mit den Jahren.
Beim Augentraining verhält es sich anders. Durch stetiges Wiederholen gezielter Übungen gehst du die Ursache deiner Sehschwäche/n an.
Du verbesserst nach und nach dein Sehvermögen und kannst deine Brille loswerden. *Ergebnisse können variieren.
Menschen mit Kurz- und Altersweitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung und Problemen mit der Augenkoordination.
Die einzige Herausforderung: Du musst regelmäßig trainieren. Nur so hast du Erfolg.
Am besten führst du die Übungen mehrmals täglich für mindestens drei Minuten durch. Wenn dir das während der Arbeitszeit nicht so gut möglich ist, kannst du am Wochenende intensiver üben.
Das ist von der Höhe der Dioptrienzahl und deiner Trainingshäufigkeit abhängig. Je niedriger die Dioptrienzahl und je öfter du übst, umso schneller geht es.
Viele Teilnehmer haben bereits nach einer Woche erste Erfolge.
Die Dioptrienzahl deiner Brille oder Kontaktlinsen sollte deinem Fortschritt entsprechend reduziert werden, so dass sich deine Augen nicht wieder an die höheren Werte anpassen.
Bei Lesebrillen ist das recht einfach, da diese in fast jedem Drogerie- oder Supermarkt zu kaufen sind.
Wie du dabei vorgehst, erfährst du beim Augentraining.
Vor über 25 Jahren habe ich meine Kurzsichtigkeit von -5,5 Dioptrien mit Augenübungen wegtrainiert. Ich genieße seither mein Leben ohne Brille. Mit etwas Geduld und viel Übung schaffst du das auch!
Den Online Augentraining Kurs gibt es auch in englischer Sprache. Klicke bitte hier, um zur englischen Version zu gelangen: online-visiontraining.com