Altersweitsichtigkeit muss nicht sein

Was versteht man unter Altersweitsichtigkeit?

Wenn du über 40 Jahren alt bist, und Texte, die du liest, immer weiter in die Ferne rücken musst und dazu auch mehr Licht brauchst, dann bist du vermutlich altersweitsichtig. Die Altersweitsichtigkeit wird von Fachleuten „Prespyopie“ genannt. Um Altersweitsichtigkeit zu erklären gibt es zwei Ansätze.

Eine Erklärung des Phänomens der Altersweitsichtigkeit beruht auf den Ausführungen von Helmholtz über die Akkommodation des Auges, welche 1855 veröffentlicht wurden. Helmholtz führt die Altersweitsichtigkeit auf die Verhärtung der Linse zurück.

Dagegen erklärt Donders 1864 die Altersweitsichtigkeit würde von einer Schwächung des Ziliarmuskels, an dem die Linse aufgehängt ist, herrühren.

Diesen beiden Ansätzen bzw. Theorien wird heute noch immer Glauben geschenkt.

Die Fakten zur Altersweitsichtigkeit:

R.F. Fisher und Barbara E. Pettet schlussfolgerten 1973, aus der Tatsache, dass die menschliche Linse zu 63 Prozent aus Wasser besteht, dass es weder eine bedeutende Veränderung der Linse mit zunehmendem Alter geben kann, noch dass eine Versteifung der Linse die Ursache für Altersweitsichtigkeit sein kann.

1988 stellte R.F. Fisher in der Studie: „Mechanics of accomodation in relation to presbyopia“ fest, dass sich der Ziliarmuskel ausgleichend vergrößert, sobald sich die Akkomodation mit dem Alter verringert. Die Kontraktionskraft ist bei Beginn der Altersweitsichtigkeit rund 50 Prozent höher als in jungen Jahren.

Ellis untersuchte 1995 die Kraft des Ziliarmuskels mit moderner Ultraschallausrüstung. Dieser Untersuchung zufolge, würde der Ziliarmuskel erst im Alter von 120 Jahren seine Kraft verlieren. Das bedeutet, dass der Muskel über die Jahre ausreichend Kraft besitzen sollte, um die Zonulafasern, welche die Linse an ihrem Platz halten, zu entspannen.

Die Zonulafasern verändern die formbare Augenlinse durch An- oder Entspannung und spielen so für die Akkommodation eine wichtige Rolle. Durch sie wird die optimale Brechkraft für das Scharf-Sehen erreicht.

Die Dicke der Linse wächst rund 0,02 Millimeter pro Jahr. Demnach ist die Linse im Alter von 80 Jahren bereits doppelt so dick wie mit 20 Jahren. Würden deine Augen den Gesetzen der Optik folgen, so müsstest du dann unter Kurzsichtigkeit leiden. Denn je dicker die Linse, desto kurzsichtiger das Auge.

Tatsache ist jedoch, dass bisher keiner wirklich weiß, worin der Grund für Altersweitsichtigkeit und Weitsichtigkeit liegt.

Ist das Tragen einer Lesebrille bei Altersweitsichtigkeit die einzige Lösung?

Die in unserer Gesellschaft bis heute einzig vorgeschlagene Lösung bei altersweitsichtigen Menschen ist eine Lese- oder Gleitsichtbrille.

Viele erfahren selbst, dass es durch das Tragen einer Lesebrille meist zur Verschlechterung kommt. Ein bis zwei Wochen nachdem dem ersten Tragen der Lesebrille können häufig Texte, die vorher noch problemlos erkannt wurden, dann nur noch mit Brille bequem gelesen werden. Das bedeutet, dass man von der Lesebrille abhängig wird – häufig sogar sehr schnell, denn unser Auge gewöhnt sich schnell neu.

Was macht die Lesebrille?

Die Lesebrille bringt deinen Nahpunkt des scharfen Sehens näher heran, indem die von dir gelesenen Texte vergrößert werden. Damit hast du aber nichts gegen die Ursachen deiner Altersweitsichtigkeit unternommen.

Der menschliche Körper passt sich immer dem Umfeld und der Umgebung an, indem er sich befindet. Das ist ein Naturgesetz. Auf deine Augen übertragen, bedeutet das: das Lesen mit Vergrößerungsgläsern, führt dazu dass sich unsere Augen und deren Struktur an die Brille anpassen, wodurch sich das Sehvermögen ohne Brille dann verschlechtert, denn das Auge schaltet dann nicht mehr in einen „ohne Brille“ Modus.

Die Lösung für ein gutes Sehvermögen liegt folglich nicht in einer Lesebrille. 

Um die Funktion deines Sehsystems wieder zu verbessern, dein Sehvermögen wieder ganz herzustellen oder dir die Fähigkeit ohne Brille lesen zu können zu erhalten, ist das Augentraining ideal. Dies gilt auch für Altersweitsichtigkeit in Kombination mit Hornhautverkrümmung oder anderen Sehschwächen.

Sehtests

Beim Online Augentraining gibt es Sehtests, die du selbst durchführen und damit deine Trainingsfortschritte messbar machen kannst. Mehr dazu erfährst du hier: Sehtest.