Augenpflege

Scherzhaft sagt man gerne, ich gehe Augenpflege machen und meint damit, dass man sich ein Stündchen hinlegt. Doch hinter dieser scherzhaften Bemerkung steckt viel mehr, als man denkt. Denn wenn man überlastete und überforderte Augen durch einen Mittagsschlaf entlastet, fühlt sich der gesamte Organismus anschließend wieder erholt und leistungsfähiger. Für die Augenpflege gibt es aber noch viele weitere Maßnahmen, wie zum Beispiel das Trainieren der Augenmuskeln. Im Internet gibt es einige Webseiten, die Ihnen detailliert erklären, wie sie ein gezieltes Training ihrer Augen bewerkstelligen

Die Augenpflege sollte regelmäßig durchgeführt werden, damit keine nachhaltigen Probleme auftreten. Hierbei ist zu beachten, dass Faktoren wie Körper, Geist und Seele einen nicht unerheblichen Faktor auf die jeweilige Sehkraft des einzelnen spiegelt. Die klassische Form der Augenpflege ist es, die Augen von Zeit zu Zeit für ein paar Sekunden zu schließen. Idealerweise kombiniert man dies mit Entspannungsübungen oder legt einen 10 Minuten Schlaf ein.

Augenpflege

Die Augen eines Menschen gehören zu den wichtigsten Sinnesorganen und sollten durch die richtige Augenpflege gepflegt und geschützt werden. Leidet man zB unter Altersweitsichtigkeit, Kurzsichtigkeit oder einer anderen Augenkrankheit sollte man seine Augen mit einem Sehtraining wieder stärken. Durch das Training stärkt sich die Augenmuskulatur.



Augenpflege

Sie möchten das Ihre hohe Sehkraft erhalten bleibt? Dann trainieren Sie Ihre Augen mehrmals täglich mit einem Sehtraining von www.onlineaugentraining.de. Durch zahlreiche Erklär- und Übungsvideos erklären diese, wie man sein Sehsystem entspannt und die Augenmuskulatur gestärkt wird. Mit der richtigen Augenpflege bleibt die Sehkraft lange erhalten.


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